Yoga – besonders für Kinder und Jugendliche

Yoga für Kinder und Jugendliche hilft sich zu konzentrieren und Stress abzubauen .
Durch regelmäßige Yogastunden können die Kids lernen sich auf eine Sache zu fokussieren und ihre Gedanken zu beruhigen.
Das ist nicht nur im Alltag von Vorteil, sondern in der Schule oder beim Lernen zu Hause.
Zudem kann Yoga dazu beitragen ,dass sich die Kinder besser entspannen können .
Die Atemübungen und Entspannungstechniken helfen dabei den Körper zur Ruhe zu bringen und den Geist zu klären .
Durch das Praktizieren von Yoga werden die Abwehrkräfte gestärkt und das Wohlbefinden verbessert.
Mit Yoga können sie diese Fähigkeiten spielerisch vermitteln und gleichzeitig die Freude an Bewegung fördern .

Anmeldung unter: info(at)hildegardishof.bistumlimburg.de
Kosten pro Einheit und Person: 5,- €